Niskotłuszczowe mięso, czyli jakie?
Mięso o niskiej zawartości tłuszczu to podstawa diety osób dbających o zdrowie, sportowców oraz konsumentów ograniczających kalorie i tłuszcze nasycone. Wybór odpowiednich gatunków i elementów mięsa ma kluczowe znaczenie nie tylko dla wartości odżywczej, ale też jakości potrawy. W praktyce za niskotłuszczowe uznaje się mięso, które zawiera poniżej 10% tłuszczu, choć w technologii przetwórstwa preferuje się jeszcze niższe wartości – często poniżej 5%.
